Victoria Souranis

Jag heter Victoria och driver ACTIVEVIC.
Företaget har vuxit fram ur över 12 år inom träning, rörelse och hälsa – varav 10 år som personlig tränare.

Min bakgrund finns i den mer intensiva delen av träningsvärlden: styrketräning, funktionell träning, crossfit, HIIT och dans. Under åren har jag arbetat med allt från muskeluppbyggnad och funktionell styrka till träning under och efter graviditet.

De senaste åren har jag fördjupat mig i yoga med inriktning på kvinnohälsa, nervsystemet, hormoner och livsstil ur ett holistiskt perspektiv.

Jag har sett hur många kroppar inte behöver mer press – utan mer lyhördhet, trygghet och förståelse för helheten. I mitt arbete idag väver jag därför samman det fysiska med det inre.

Min filosofi är att träning ska bygga upp, inte bryta ner. Rörelse får gärna vara utmanande och varierad – men också inkännande, hållbar och anpassad efter livet som pågår runt omkring.

Som coach och instruktör är jag närvarande, kreativ och lyhörd. Jag möter dig där du är och guidar dig framåt i en takt som kroppen kan känna sig trygg med – och som ger glädje längs vägen.

UTBILDNINGAR:

- Personlig Tränare via Diploma of Sports Developement,
Queensland East Coast, Australien

- STAC Grundtränare

- Eleiko Functional Trainer

- CrossFit Level 1 Trainer

- Lic. WeightTrainer coach, NextStep coach & Coach 1 utbildning

- Cert. MammaMage Tränare by Maternityhealth
- Utbildad yogalärare - Medicinsk yoga & Hormonyoga 

- Vinyasa yoga Instruktör - Global Yoga Online