YOGA FÖR MIG är verktyg i vardagen som hjälper mig att hitta ett inre lugn och fördjupa och stärka relationen med mig själv. Att yoga ger mig glädje, livsenergi, balans & det är ett sätt för mig att ge kärlek till min kropp. 

YOGAN ÄR DIN

I yogan får du återhämtning, andas djupare, släppa kraven, fokusera på dig och det just din kropp behöver. Yogan är också en träning i att lyssna in kroppen och själens behov och en träning i närvaro.
Du behöver inte vara en erfaren yogi för att börja yoga.

Du gör yogan till din, på ditt sätt, precis som du är.